Zirkeln
Das Zirkeltraining ist ein ganzheitliches Fitnessprogramm, welches ihr gut mit euren Ausdaueraktivitäten kombinieren könnt. Nach einem intensiven Aufwärmen werden verschiedenste Stationen in der Halle aufbaut, bei denen die Kraftausdauer trainiert wird. Natürlich sind auch reine Fitness-Sportler willkommen. (regulär Dienstags)
Kontakt:
zirkeln@dlc-aachen.de (regulär Mittwochs und Freitags)
stabi-training@dlc-aachen.de (regulär Dienstags)